尿道炎是一种症状为尿急、尿频、尿痛、尿道口肿胀等现象，排尿时疼痛的疾病。尿道炎的这些基本症状也会让腰疼得厉害，让人无法工作。所以尿道炎是一种常见的泌尿疾病。预防尿道炎的方法是什么？

　　多喝水，保持身体水分充足。很多情况下，比如夏天或者运动后，水分流失量非常大，所以要经常喝水，这样可以稀释尿液的浓度，清洁膀胱，将细菌从尿道排出。肛部里也有很多细菌，因为我们每天都要排便，所以这个时候，我们要经常清洁和更换贴身衣物。较好不要穿紧身裤，多穿棉质贴身衣物，坚持小便。

　　还有，饮食上不要吃太辣的东西，对胃不好，容易上火，身体更受不了。较重要的是，对尿道炎不好，这些食物要少吃，而且不要喝酒不要抽烟，尽量多运动，不要久坐。一定要保持心态平和，早睡早起，不要熬夜。还有尿急尿频的现象。不用担心，因为前列腺炎也是这样的。

　　以上是预防尿道炎的方法。我们可以多关注他们，尤其是在炎热的夏天。这是细菌繁殖的较佳时期。通常，我们在夏天经常出汗，细菌会在某种程度上出现。不管什么时候，重要的是注意卫生，勤换贴身衣物。