所谓前列腺肥大，就是前列腺组织因长期充血而肿胀的疾病。一旦患前列腺肥大，患者不仅排尿困难而且尿量多，从而影响正常作息，导致神经衰弱和机体免疫力下降，还会诱发其他男科疾病的出现，导致男性性功能障碍和男性不育。所以我们在生活中需要做好前列腺肥大的预防工作，避免这种疾病带来的折磨和困扰。

　　为了摆脱前列腺肥大，经常喝水是要点。

　　众所周知，喝水可以加速体内的新陈代谢，促进体内各器官的正常运转。多喝水还可以冲洗尿道，所以男性朋友需要养成勤喝水的好习惯，每天喝1500~2000毫升的开水或茶水，冲洗尿道，保护前列腺的清洁和靠谱。如果饮水过少，人体缺乏一定的水分，不仅会造成体内脱水，而且不利于排尿对尿路的冲洗作用，容易造成尿液浓缩，形成不溶性结石。男性朋友白天需要少喝水，一次性饮水不要太多，不要贸然喝水。睡前适当减少饮水，以免睡后膀胱充盈过度，增加夜尿次数，影响作息。

　　此外，男性朋友除了勤喝水，还需要严格制定自己的生活计划，规律作息，劳逸结合，养成健康良好的房事习惯，控制房事的数量。每天坚持一定的体育锻炼，注意骨盆、会阴肌、腹肌、腰骶肌的运动。患有前列腺肥大的患者也可以配合家庭治好方法及时进行防治，如坐温水盆浴，推拿会阴，经常练习收缩门肌和提肌等。他们在饮食上也需要注意科学和均衡营养。夏天，他们可以多喝冬瓜汤、西瓜绿豆汤，特别适合膀胱热、小便涩的人。

　　如果你的疾病反复发作或者想获得更好的疗效，建议先去泉州丰泽鲤泉医院就诊。等待和犹豫肯定是恢复不了的，只会耽误病情。不如听听专业医生的分析，再决定治疗与否。