前列腺炎是男性里的常见病，危害很大。其基本症状是尿急、尿频、尿痛等，会严重造成房事不和谐，导致夫妻感情破裂，甚至有男性不育的可能，一定要做好预防。前列腺炎的预防措施有哪些？

　　前列腺炎的预防还是很重要的，可以帮助我们远离前列腺炎的危害。以下是一些预防措施。

　　男性在生活中，一定要养成定时喝水的习惯，让身体保持充足的尿液，及时排尿，这样可以冲洗尿路和前列腺，稀释尿液中高浓度的有害分泌物，促进前列腺的血液循环。这种预防是简单、直接的方法之一。

　　男性朋友平时不要憋尿，因为长期憋尿，如果太严重的话，可能会导致细菌通过尿道进入前列腺，产生一些系列的炎症，所以有尿的时候要尽快排出，避免对前列腺的挤压和尿液的兴奋，有利于预防前列腺炎的发生。

　　不要有太多的房事。如果过于频繁，前列腺会处于充血状态，可促进炎症的形成，不要长期禁欲。会一点点增加和积聚前列腺液，容易产生大量细菌，出现前列腺炎的症状和体征。所以房事要适度，撸管也要适当控制。较好禁止。

　　较好多吃利尿的食物，少吃辛辣兴奋的食物，少吃酸甜的食物，不抽烟不喝酒，不吃酸橙，不喝浓茶或咖啡，这些都对身体有害。

　　所以，预防前列腺炎的方法对我们的健康还是有帮助的。平时我们可以按照上面的方法来预防前列腺炎。生活中也要保持充足的睡眠，不要过度劳累，多运动，做一些运动来帮助自己恢复男性体力，保持好心情。