泉州专业治疗男科医院：在现实生活中，许多中年和老年男性都被前列腺炎的疾病所困扰。这种疾病一旦发生，很难完全治好，而且容易反复发作，对健康影响很大，因此，男性朋友在日常生活中应注意前列腺炎的预防措施。今天，我们将介绍一些更有效的预防前列腺炎的方法:

　　养成良好的生活习惯: 在日常生活中注意多进行体力活动，不要长时间坐着或站着，在小便时及时解决。不要退缩，它可以防止前列腺被压缩和充血，并降低其抵抗力。同时，应注意防寒保暖措施，防止前列腺因感冒引起的呼吸道感染而牵连。

　　主动治疗其他感染性疾病: 如果生殖系统发生其他感染性疾病，如尿道炎、膀胱炎，应及时进行针对性治疗，特别是对于包皮过长引起的龟头炎患者，过长的包皮应及时切除，以防止前列腺因局部反复炎症而受累。其次，上呼吸道感染发生时也要注意及时治疗，防止细菌通过血液循环感染前列腺。

　　适度房事: 男性朋友平时房事频繁或有长期撸管的习惯，这也很容易引起前列腺反复充血，导致前列腺炎的发作。因此，我们需要在平时保持适度的房事，尽量避免性兴奋。

　　远离烟酒的危害: 烟酒对健康也有很大的危害。如果男性朋友想远离前列腺病变，应及时纠正饮酒和吸烟的习惯，平时，我们应该少吃辛辣的食物，多吃富含微量元素、维生素、蛋白质和纤维素的食物，这样可以提高身体素质，降低前列腺炎的发病率。

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